Träningsvärken från i måndags hade knappt släppt men idag skulle jag trots detta för första gången köra PT passet hemma. Coachen fanns på plats för övervakning! Gissa om han hade synpunkter? På marklyften var det ett himla korrigerande och samma sak när jag skulle köra med hantlarna. "Tappa inte fram axlarna!" "Böj i höften." och så vidare...
Avslutande stretch. |
Min extra pall som jag skulle göra step up på visade sig vara cirka 5-10 cm för hög. Men, det fixar coachen till nästa pass med hjälp av en såg. Han är ju en händig man.
Sammanfattning - fröken genomsvettig och mör, coachen nöjd med att jag äääääntligen tar i. Och i morgon blir det vilodag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar