söndag 29 juni 2014
fredag 27 juni 2014
Backe - 9%
Nej och åter nej.... Medelålders fröknar är inte skapta för 9 procentiga backar - så vad sjutton gör hon då där?
http://skandisloppet.com/galet-1300-hojdmeter-en-9-backe-och-102-km/
http://skandisloppet.com/galet-1300-hojdmeter-en-9-backe-och-102-km/
onsdag 25 juni 2014
Spanien rekord
Att cykla 120 km i Spanien går inte riktigt att jämföra med 120 km hemma i Uppsala....
http://skandisloppet.com/spanienrekord-120-km-och-cykling-med-okand-spanjor/
http://skandisloppet.com/spanienrekord-120-km-och-cykling-med-okand-spanjor/
söndag 22 juni 2014
Strava tar livet av mig
Strava är kul men .... det får mig att ta i det lilla extra...
http://skandisloppet.com/coachen-is-back/
http://skandisloppet.com/coachen-is-back/
lördag 21 juni 2014
Cykelvila i Oropesa
Har haft några dagar med vila från spanska backar....
http://skandisloppet.com/cochen-i-girona-cykelvila-for-froken/
http://skandisloppet.com/cochen-i-girona-cykelvila-for-froken/
torsdag 19 juni 2014
Spanska backa går inte att jämföra med svenska
Att jag aldrig lär mig att spanska backar INTE är anpassade till en svensk medelålders cykefröken.
http://skandisloppet.com/drygt-630-hojdmeter-en-liten-backe/
http://skandisloppet.com/drygt-630-hojdmeter-en-liten-backe/
onsdag 18 juni 2014
Uppvärmning i 61 km
Har åter igen hamnat i Spanien för sommarlov, sol, bad och cykling. Landande vid lunch och redan på eftermiddagen var det dags för uppvärmning med coachen....
http://skandisloppet.com/tio-hojdmeter/
http://skandisloppet.com/tio-hojdmeter/
måndag 16 juni 2014
Sommarlov
Nu är det äntligen här... Sommarlovet! Men, jag är för trött för att njuta av känslan ännu. Då lyckas jag slå rekord i Pottåkersbacken.....GALET
http://skandisloppet.com/vad-hande-nu/
http://skandisloppet.com/vad-hande-nu/
lördag 14 juni 2014
Storm - inget för fröknar
Idag blåste det galet mycket i Uppsala och min plan var att inte göra någonting men sedan dök coachen upp.....
http://skandisloppet.com/stormcykling-vad-gor-man-inte-for-coachen/
http://skandisloppet.com/stormcykling-vad-gor-man-inte-for-coachen/
fredag 13 juni 2014
Cyklist som joggar - inte bra
Varje gång jag joggar tänker jag aldrig mer.... och dagens runda gav precis den känslan.
http://skandisloppet.com/jogga-fredagen-den-13-galet/
http://skandisloppet.com/jogga-fredagen-den-13-galet/
tisdag 10 juni 2014
Nytt lok framför fröken
Plötsligt händer det .... eller i det här fallet fick jag det att hända. Kollegan A blev draglok....
http://skandisloppet.com/a-drar-kors-i-taket/
http://skandisloppet.com/a-drar-kors-i-taket/
söndag 8 juni 2014
lördag 7 juni 2014
Tjejvättern - regn, olycka och ett fantastiskt lok
Det hände en del på dagens Vätternrunda...
http://skandisloppet.com/tjejvattern-eller-jag-kanner-ett-kvinnligt-lok/
http://skandisloppet.com/tjejvattern-eller-jag-kanner-ett-kvinnligt-lok/
fredag 6 juni 2014
tisdag 3 juni 2014
Joggande cykelfröken - knäppt
Blev jogging idag! Det regnade nämligen och att ta ut cykeln i regn... Nej!
http://skandisloppet.com/jogging-helt-ok-galet/
http://skandisloppet.com/jogging-helt-ok-galet/
söndag 1 juni 2014
Pulszoner
Vet ni om vilka pulszoner ni har er träning i? Jag vet numera det för att ladda ner mina rundor på Strava och har premium där. Ofta ligger jag för högt stora delar av passet men idag så var mitt måtto att hålla mig utanför den röda zonen....
http://skandisloppet.com/undvik-rott/
http://skandisloppet.com/undvik-rott/
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)