Idag kom han... Min egen Italienare...
http://skandisloppet.com/calle-har-kommit-hem/
onsdag 22 april 2015
onsdag 15 april 2015
Tuff onsdagsrunda
S och Å är inte lika snälla i år som förra året...
http://skandisloppet.com/antligen-onsdagsfikarunda/
http://skandisloppet.com/antligen-onsdagsfikarunda/
lördag 11 april 2015
söndag 22 mars 2015
onsdag 18 mars 2015
söndag 15 mars 2015
tisdag 10 mars 2015
Jogga inne eller ute?
Ja, för mig blev svaret glasklart på dagens stormiga runda....
http://skandisloppet.com/inne-eller-ute/
http://skandisloppet.com/inne-eller-ute/
onsdag 4 mars 2015
167 km... Totalt galet
Så var Team Cykelfröken anmält till långa skandisloppet...
http://skandisloppet.com/allvaret-borjar-nu-team-cykelfroken/
http://skandisloppet.com/allvaret-borjar-nu-team-cykelfroken/
tisdag 3 mars 2015
fredag 27 februari 2015
Fredagsplåga
Andra har fredagsmys med chips och dipp... Det är inte något som coachen fixar.
http://skandisloppet.com/fredagsmys-eller-var-det-fredagsplaga/
http://skandisloppet.com/fredagsmys-eller-var-det-fredagsplaga/
torsdag 26 februari 2015
måndag 23 februari 2015
Cykling i Spanien
Hela vecka 8 var fröken på sportlov i Spanien och det blev en och annan cykelrunda där. Kan konstatera att det händer saker i Spanien...
http://skandisloppet.com/slutsatser-fran-sportlovet/
http://skandisloppet.com/slutsatser-fran-sportlovet/
söndag 8 februari 2015
lördag 7 februari 2015
Framgång i skidspåret
När man är så usel på skidåkning som fröken är får man glädja sig åt de små segrarna....
http://skandisloppet.com/akte-om/
http://skandisloppet.com/akte-om/
onsdag 4 februari 2015
Skidpremiär!
Kan konstatera att det inte är helt enkelt att åka skidor på längden. Det som ser så himla enkelt ut på Tv.
http://skandisloppet.com/skidpremiar-inte-snabb-och-inte-snygg/
http://skandisloppet.com/skidpremiar-inte-snabb-och-inte-snygg/
fredag 30 januari 2015
Fredagsmys = watt test på trainern
Att gör watt-test på trainer är vidrigt jobbigt....
http://skandisloppet.com/galnare-eller-starkare/
http://skandisloppet.com/galnare-eller-starkare/
tisdag 27 januari 2015
Team cykelfröken - skandisloppet
Planering pågår för att optimera team cykelfröken.
http://skandisloppet.com/solnedgangsjogg-och-teamtankar/
http://skandisloppet.com/solnedgangsjogg-och-teamtankar/
lördag 24 januari 2015
Nya skridskor!
Premiär - äntligen för mina nya skridskor..
http://skandisloppet.com/nya-skridskor-antligen-testade/
http://skandisloppet.com/nya-skridskor-antligen-testade/
onsdag 21 januari 2015
Tävla mot sig själv!
Så fort jag sätter mig på trainern och tävlar mot mig själv verkar små horn växa ut....
http://skandisloppet.com/trainern-blir-min-dod/
http://skandisloppet.com/trainern-blir-min-dod/
onsdag 14 januari 2015
tisdag 13 januari 2015
Antal pass eller timmar - Hur mäter man sin träning?
Har funderat en del på detta eftersom FB utmaningen 100 pass till midsommar har dykit upp
http://skandisloppet.com/pass-eller-timmar/
http://skandisloppet.com/pass-eller-timmar/
fredag 9 januari 2015
Trainer - Mallis
Fick ett enormt sug efter Spanien idag...
http://skandisloppet.com/blog/2015/01/09/pa-trainern-mallorca/
http://skandisloppet.com/blog/2015/01/09/pa-trainern-mallorca/
torsdag 8 januari 2015
tisdag 6 januari 2015
På glid
Coachen fyller år idag... Normala män på 50+ skulle tillbringa dagen med tårtkalas ... Men, inte coachen..
http://skandisloppet.com/blog/2015/01/06/fodelsedag-pa-glid/
http://skandisloppet.com/blog/2015/01/06/fodelsedag-pa-glid/
söndag 4 januari 2015
Vilodagen som försvann
Tanken var träningsvila idag... Men, så blev det INTE.
http://skandisloppet.com/blog/2015/01/04/vilodagen-som-inte-blev-av/
http://skandisloppet.com/blog/2015/01/04/vilodagen-som-inte-blev-av/
fredag 2 januari 2015
Trainern mot fröken
Idag förlorade fröken slaget mot tekniken....
http://skandisloppet.com/blog/2015/01/02/teknik-ska-bara-fungera/
http://skandisloppet.com/blog/2015/01/02/teknik-ska-bara-fungera/
torsdag 1 januari 2015
Mål och målsättningar
Nytt år nya mål men också ett tillfälle att titta tillbaka....
http://skandisloppet.com/blog/2015/01/01/nytt-ar-nya-malsattning/
http://skandisloppet.com/blog/2015/01/01/nytt-ar-nya-malsattning/
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)