Nu är det segt!

Oj och oj.... nu är det segt. Den här veckan har jag "bara" fått till två träningspass. Den klassiska tisdagsjoggen med kollegan A och sedan ett styrkepass idag. Den medelålders fröken har hamnat i en svacka.... trött, nere och less skulle man kunna sammanfatta det. Ja, jag vet träning är bra när man är nere... Men, det är HÖST!

Höst kan vara vackert

Höst kan vara helt fantastiskt med gula löv, strålande sol och krispig luft men den kan också lägga sig som ett grått täcke över världen, inklusive fröken.

Det gråa täcket gör att allt är jobbigt, grått, trist och svårt! All motivation försvinner och hjärnan fylls med negativ tankar. Och vilka de negativa tankarna är tänker jag inte ens gå in på, för de är om sanningen ska fram ganska ofta patetiska.... Därför gäller det att lyfta bort det gråa täcket och komma igång igen. För det här gör INGEN glad.


Tips mottages tacksamt!

Såg det ut så här hela hösten -
skulle det vara OK