tag:blogger.com,1999:blog-80230167383466252412024-02-06T19:11:23.656-08:00CykelFröken - bloggEn cykelblogg om en medelålders skolfrökens vedermödor i cykelsadeln.Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.comBlogger333125tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-59644125143923563602015-04-22T11:15:00.001-07:002015-04-22T11:15:28.390-07:00Ny cykelIdag kom han... Min egen Italienare...
http://skandisloppet.com/calle-har-kommit-hem/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-51830622894553453292015-04-15T06:44:00.001-07:002015-04-15T06:44:40.063-07:00Tuff onsdagsrundaS och Å är inte lika snälla i år som förra året...
http://skandisloppet.com/antligen-onsdagsfikarunda/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-21954840065255822252015-04-11T07:37:00.001-07:002015-04-11T07:37:01.394-07:00Grillad på cykelnhttp://skandisloppet.com/grillad/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-20159140681720117962015-03-22T04:00:00.001-07:002015-03-22T04:00:34.406-07:00Nej räcker inte med en cykelhttp://skandisloppet.com/galler-inte-team-cykelfroken/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-21161005065649883572015-03-18T08:37:00.002-07:002015-03-18T08:37:39.279-07:00Det blåser i UpplandCykla i motvind är INTE kul...
http://skandisloppet.com/vind/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-18338327592930377512015-03-15T07:30:00.001-07:002015-03-15T07:30:29.341-07:00Utomhuscykling i marshttp://skandisloppet.com/solig-sondagsrunda/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-207370478291861552015-03-10T10:48:00.000-07:002015-03-10T10:48:12.591-07:00Jogga inne eller ute?Ja, för mig blev svaret glasklart på dagens stormiga runda....
http://skandisloppet.com/inne-eller-ute/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-66860119783719046552015-03-04T02:29:00.001-08:002015-03-04T02:29:26.065-08:00167 km... Totalt galetSå var Team Cykelfröken anmält till långa skandisloppet...
http://skandisloppet.com/allvaret-borjar-nu-team-cykelfroken/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-14264354883401836302015-03-03T09:15:00.002-08:002015-03-03T09:15:21.297-08:00Team cykelfröken - mot Skandisloppethttp://skandisloppet.com/styrketraning-och-anmalningstankar/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-15974843917782085482015-02-27T10:10:00.001-08:002015-02-27T10:10:51.416-08:00FredagsplågaAndra har fredagsmys med chips och dipp... Det är inte något som coachen fixar.
http://skandisloppet.com/fredagsmys-eller-var-det-fredagsplaga/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-66235536074029411112015-02-26T10:27:00.001-08:002015-02-26T10:27:06.571-08:00Styrketräning på en torsdag!Ida är det joggingdag men .... idag blev det styrka.
http://skandisloppet.com/torsdagsstyrka/
Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-79153272250612508862015-02-23T09:16:00.001-08:002015-02-23T09:16:15.730-08:00Cykling i SpanienHela vecka 8 var fröken på sportlov i Spanien och det blev en och annan cykelrunda där. Kan konstatera att det händer saker i Spanien...
http://skandisloppet.com/slutsatser-fran-sportlovet/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-85663301263305080522015-02-08T10:40:00.001-08:002015-02-08T10:40:32.564-08:00Trainer kan kännas braIdag hände det! Trainerpasset kändes bra... :-)
http://skandisloppet.com/vad-har-froken-i-oronen/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-75238762599081458352015-02-07T03:06:00.001-08:002015-02-07T03:06:51.344-08:00Framgång i skidspåretNär man är så usel på skidåkning som fröken är får man glädja sig åt de små segrarna....
http://skandisloppet.com/akte-om/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-1778800548865013542015-02-04T06:57:00.000-08:002015-02-04T06:57:07.344-08:00Skidpremiär!Kan konstatera att det inte är helt enkelt att åka skidor på längden. Det som ser så himla enkelt ut på Tv.
http://skandisloppet.com/skidpremiar-inte-snabb-och-inte-snygg/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-89652379918410283012015-01-30T10:14:00.003-08:002015-01-30T10:14:26.877-08:00Fredagsmys = watt test på trainernAtt gör watt-test på trainer är vidrigt jobbigt....
http://skandisloppet.com/galnare-eller-starkare/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-69167910316216718302015-01-27T07:47:00.001-08:002015-01-27T07:47:00.285-08:00Team cykelfröken - skandisloppetPlanering pågår för att optimera team cykelfröken.
http://skandisloppet.com/solnedgangsjogg-och-teamtankar/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-44254813935773740342015-01-24T07:38:00.001-08:002015-01-24T07:38:29.204-08:00Nya skridskor!Premiär - äntligen för mina nya skridskor..
http://skandisloppet.com/nya-skridskor-antligen-testade/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-7896093181027885052015-01-21T09:48:00.003-08:002015-01-21T09:48:41.629-08:00Tävla mot sig själv!Så fort jag sätter mig på trainern och tävlar mot mig själv verkar små horn växa ut....
http://skandisloppet.com/trainern-blir-min-dod/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-56872097906899754062015-01-14T07:18:00.003-08:002015-01-14T07:18:09.178-08:00Motvind på skridsko lika hemskt som på cykel!http://skandisloppet.com/helt-sjalv-i-motvinden/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-33859337711241954002015-01-13T09:57:00.000-08:002015-01-13T09:57:12.438-08:00Antal pass eller timmar - Hur mäter man sin träning?Har funderat en del på detta eftersom FB utmaningen 100 pass till midsommar har dykit upp
http://skandisloppet.com/pass-eller-timmar/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-61310010749531073162015-01-09T10:41:00.001-08:002015-01-09T10:41:10.107-08:00Trainer - MallisFick ett enormt sug efter Spanien idag...
http://skandisloppet.com/blog/2015/01/09/pa-trainern-mallorca/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-36038270388831541712015-01-08T10:08:00.002-08:002015-01-08T10:08:45.719-08:00Tisdagsjogg på torsdag....?http://skandisloppet.com/blog/2015/01/08/forvirring-rader-tisdagsjogg-pa-torsdag/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-71463903965741175082015-01-06T08:37:00.001-08:002015-01-06T08:37:50.974-08:00På glidCoachen fyller år idag... Normala män på 50+ skulle tillbringa dagen med tårtkalas ... Men, inte coachen..
http://skandisloppet.com/blog/2015/01/06/fodelsedag-pa-glid/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8023016738346625241.post-73794601134191549042015-01-04T06:31:00.001-08:002015-01-04T06:31:53.550-08:00Vilodagen som försvannTanken var träningsvila idag... Men, så blev det INTE.
http://skandisloppet.com/blog/2015/01/04/vilodagen-som-inte-blev-av/Fröken Evahttp://www.blogger.com/profile/04722910727530822363noreply@blogger.com0